[DevFest Nantes 2019] Le sommeil, à la recherche du temps perdu

Speaker : Benoît Giraudou Les nouveautés d’Angular 7, de React 16.8 ou encore de TypeScript 3.3.3333… Et Kubernetes, avec ses nodes, pods, ReplicaSet, DaemonSet, Jobs, NodePort, LoadBalancer, ou encore ses Ingress… 🤯 Vous n’arrivez plus à tout suivre et à tout apprendre ? J’ai un secret pour vous, une méthode révolutionnaire, ancestrale et 100% naturelle… Le sommeil ! Nous passons un tiers de notre vie à dormir, tout du moins nous devrions ! Le sommeil est une activité essentielle, dont l’importance est malheureusement parfois encore méconnue ou minimisée. Pourtant c’est l’un des mécanismes de base pour renforcer notre cerveau, optimiser notre mémoire et conserver notre santé. En tant que développeur, nous avons chaque jour besoin d’apprendre, comprendre et maîtriser de nouvelles notions et de nouvelles technologies. Le sommeil est certainement notre meilleur allié pour cela ! Nous verrons ensemble ce qu’est le sommeil, ses différentes phases et leurs multiples intérêts. Par exemple comment notre mémoire est renforcée pendant que nous dormons ou encore pourquoi nos rêves développent notre capacité à résoudre des problèmes de plus en plus complexes. Enfin nous aborderons les différentes manières d’avoir un sommeil de qualité ! Et j’espère que cette présentation vous donnera une seule envie, celle de dormir 💤

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